Une nouvelle dimension du aller
L'IDOGO® représente une manière de faire du Jogging et de la marche complètement nouvelle. L'IDOGO® permet de pratiquer un entraînement d'endurance dur, exigeant et efficace sans trop d'effort, parce que le corps et l'esprit sont détendus tous deux pendant l'entraînement vidéo exemple Vous trouvez les enseignants officiels, agréés par P.L. TJOA, (inventeur de la méthode IDOGO®), dans notre liste des enseignants IIDA et dans le sites www.idogo.be et www.idogo-france.com