Employé comme méthode de détente, le pratiquant peut, à travers les exercices, mieux gérer ses émotions. Par une posture corporelle correcte, le corps est assoupli, la respiration devient plus profonde, l’équilibre est amélioré. La différence fondamentale entre IDOGO® QI GONG et QI GONG consiste dans le fait que les conséquences positives pour le corps sont perçues immédiatement par le patient et peuvent être constatées visuellement par le thérapeute. Les exercices sont simples à apprendre et ne nécessitent qu’une surface minimale pour la pratique. Rien que le contact du bâton IDOGO® avec la paume de la main a pour résultat un assouplissement du corps, un approfondissement de la respiration ainsi qu’une nette amélioration de l’équilibre. La mobilité et la coordination sont tout de suite impactées positivement.
Un autre avantage de ce bâton est qu’il peut être intégré sans problème dans d’autres exercices ou dans le déroulement du traitement. L’avantage pour le thérapeute est que l’IDOGO® facilité son travail et permet de se préserver en diminuant ses efforts : en faisant tenir un IDOGO® au patient pendant un massage, il reste détendu et souple et le massage peut être exécuté sans effort prononcé. Les tensions et douleurs dans les poignets, dues à une application en force lors d’un massage peuvent être évités. Les exercices sont également utiles pour le thérapeute qui peut se régénérer pendant le travail et donc se prémunir contre l’épuisement.
Le bâton d’exercice IDOGO® induit souvent, à travers son action sur les méridiens palmaires, un effet positif sur le déroulement de la maladie, p. ex. sclérose multiple, hémiplégie, problèmes d’épaule. La manipulation simple de ce bâton ouvre des possibilités multiples, tant dans la prophylaxie que dans la thérapie en clinique ou en ambulatoire. L’intégration du bâton IDOGO® dans la physiothérapie permet une synergie des approches orientales et occidentales.
Effet therapeutique:
• amène la posture et le mouvement dans une balance naturelle
• corrige les mauvaises sollicitations du corps
• détend des tensions musculaires
• améliore la coordination
• intensifie l’entraînement musculaire
• favorise souplesse et élasticité
• renforce le tissu conjonctif et la musculature profonde
• détend le corps et le psychisme
• calme l’esprit
• favorise le bien-être général
• agit en prévention sur l’état de santé
• active les forces d’auto-guerison
• libère les blocages des méridiens
• régule la circulation du Qi
• optimise la capacité et l’endurance respiratoire
• améliore les capacités physiques et psychiques
• accroît la résistance et l’endurance
• améliore la concentration
• aide et raccourcit la convalescence de patients (chirurgie et orthopédie)
• réduit l’effort musculaire du thérapeute lors de massage
• améliore la kinésithérapie préventive et curative
• protège des élongations
• stabilise l’équilibre
• calme les crampes
• allège les crises d’asthme et réduit leur fréquence
• régule la tension artérielle et calme le pouls
• Libère les blocages des voies lymphatiques