Körperschulung für den Alltag

Informationen für Therapeuten


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1. Sich auf die Zehenspitzen stellen und die Arme in drei Richtungen öffnen, um die Atemorgane zu wecken:

  • WS-Syndrom
  • Gleichgewichtsschulung wird stärker gefördert (Zehenstand)
  • Atemanregung
  • Aufrichtung
2. Der unentschlossene General:
  • Schulter-Arm-Syndrom
  • HWS u. BWS Syndrom
  • Haltungsfehler und Haltungsschwäche
  • Skoliose
  • Pectoralis Dehnung
3. Der Elefant wirft Sand auf den Rücken:
  • Skoliose
  • BWS-Syndrom (Kyphose)
  • Lordose der HWS
  • WS-Syndrom
  • Alle Atemwegserkrankungen wie z.B. Athma bronchiale, Bronchitis, Lungenerkrankungen spez. i.d. Rehabilitation
4. Der Kormoran trocknet seine Flügel:
  • Gleichgewichtsprobleme
  • Atemwegserkrankungen mit Engegefühl im Thorax
  • Öffnung der Atemorgane
5. Der Vogel Strauss steckt den Kopf in den Sand:
  • LWS
  • Lumbago
  • Rückenschmerzen durch starke Verspannungen und Unbeweglichkeit bei Bewegunsmangel
6. Das Chi zum Körper führen:
  • Dynamisierung der Atmung bei Nervosität, innere Unruhe
  • Psychosomatischen Symptomen z.B. bei Angst
  • Ausgleich bei Hypert- und Hypotonie (bei Hypertonie nicht zu lange ausführen)