IDOGO® Forme Dynamique
Cette
série est exécutée très rapidement et en suivant le mêmes principes que l’
IDOGO® TAI CHI ou IDOGO® QI GONG. Elle favorise l’assouplissement de la
globalité du corps. L’exercice est exécuté de façon fluide et ludique, pour
assouplir le corps et détendre l’esprit. De plus, cette forme est une base très
efficace de l’auto-défense.
Exemple vidéo
